エススリーはリバウンドの可能性が高い?短期間で痩せると後が大変?

エススリーはリバウンドの可能性が高い?短期間で痩せると後が大変?

 
エススリーは短期間でダイエットの効果を上げられる、ジムとして評判ですが、
その分リバウンドしてしまわないか心配になりますよね。

 

 

せっかく2ヶ月で10キロ痩せたにも関わらず、
その後、10キロ太ってしまっては何の意味もありません。

 

 

エススリーがリバウンドしてしまうのかどうか紹介しましょう。

 

 

エススリーはリバウンドする?しない?

「エススリーを卒業すればリバウンドしない」
このように思っているのであれば、それは大間違いです。

 

 

エススリーがどんなに優れたジムであったとしても、
卒業後に何もしなければリバウンドするのは当たり前です。

 

 

どんなに時間をかけて体質改善、肉体改造を行っても、
元の生活に戻ってしまってはリバウンドするに決まっています。

 

 

ただ、エススリーの実践期間と同じだけ
トレーニングしないといけないかと言えばそんな事はありません。

 

 

さすがに、卒業すると実践期間の様なストイックな行動は出来ないと思いますので、
少し体重が戻ってしまうのは仕方が有りません。

 

 

しかし、エススリーに通っていたことで、正しいダイエット法が身に付き、
痩せやすい体になっているのは間違いありません。

 

 

ですので、エススリーで学んだ毎日の食事管理とトレーニングを続けていれば、
リバウンドをする事もなく、体重の維持やそれ以上に体を絞っていく事も可能です。

 

 

さぼれば、太ってしまう可能性はありますし、
頑張れば痩せる事も出来る。

 

 

どんなダイエットでも同じですが、健康的に痩せる事が出来るのは
エススリーのプログラムでなければ実行出来ません。

 

 

エススリー卒業後にリバウンドしない為に気を付ける事

では、リバウンドしてしまわない為にはどうすればいいのかをしておきましょう。

 

 

リバウンドが起こる原因は、簡単です。
卒業をしたことで満足してしまい、それ以上の努力をしなくなる事です。

 

 

卒業は始まりにしかすぎません。
それまで支えてくれたトレーナーから独り立ちをして、
一人で頑張っていかなければいけません。

 

 

ですので、エススリーの実践期間に沢山の事を学ぶようにし、
卒業時点では一人で管理出来る様になっておきましょう。

 

 

食事管理もトレーニングも続けることで結果が出てきます。
少しの期間だけではなく、一生使えるものとして、完璧にマスターできるようにしましょう。

 

 

エススリーはメンテナンストレーニングでリバウンドを防げる

エススリーは他のジムとは違い、
料金の中にメンテナンストレーニングが2回含まれています。

 

 

通常は2ヶ月のトレーニングで16回通うのですが、
卒業してからも2回通えるのがメンテナンストレーニングの特徴です。

 

 

「体の状態は維持できているか」
「新たな問題が発生していないか」
など、一人で始めてみたものの、うまく出来るかどうか心配する必要が有りません。

 

 

このように、エススリーはいくら優れていても何もしなくてはリバウンドしてしまいますが、
リバウンドしにくいジムである事は間違いありませんね。

 

コチラでは、2ヶ月で激やせする方法を詳しく書いています